Bokstherapie
Overwin Jezelf
Wie bokst er niet in het leven? Strijden we niet allemaal om onszelf overeind te houden?
Bokstherapie is eigenlijk vechten met jezelf. Om een prestatie te kunnen leveren kun je worstelen met angst, te weinig zelfvertrouwen, geen fouten durven maken of moeite hebben om je frustraties onder controle te krijgen.
In Bokstherapie vecht je nooit alleen. Tegen een persoon boksen is anders dan tegen een bokszak slaan: er is interactie, emoties spelen een rol en het is van belang gerichter te stoten. Er is geen sprake van een gevecht, de trainer vangt de stoten op met pads. Het met geduld, beheersing en ervaring opvangen van de stoten biedt veiligheid. Het boksen vereist dat je gefocust bent, je wordt gedwongen in het moment te zijn. Het vraagt energie en kracht.
Naast de bokser is de therapeut aanwezig. Er is tijdens het boksen een directe toegang tot emoties. Er kunnen dagelijkse situaties en ervaringen worden nagebootst. Door de aanwijzingen van de therapeut kan ander gedrag worden uitgeprobeerd en de invloed daarvan direct worden beleefd.
Ik geef de therapie in samenwerking met Danny Völker, Personal Coach.
Bokstherapie is geschikt voor:
Overwin Jezelf
Wie bokst er niet in het leven? Strijden we niet allemaal om onszelf overeind te houden?
Bokstherapie is eigenlijk vechten met jezelf. Om een prestatie te kunnen leveren kun je worstelen met angst, te weinig zelfvertrouwen, geen fouten durven maken of moeite hebben om je frustraties onder controle te krijgen.
In Bokstherapie vecht je nooit alleen. Tegen een persoon boksen is anders dan tegen een bokszak slaan: er is interactie, emoties spelen een rol en het is van belang gerichter te stoten. Er is geen sprake van een gevecht, de trainer vangt de stoten op met pads. Het met geduld, beheersing en ervaring opvangen van de stoten biedt veiligheid. Het boksen vereist dat je gefocust bent, je wordt gedwongen in het moment te zijn. Het vraagt energie en kracht.
Naast de bokser is de therapeut aanwezig. Er is tijdens het boksen een directe toegang tot emoties. Er kunnen dagelijkse situaties en ervaringen worden nagebootst. Door de aanwijzingen van de therapeut kan ander gedrag worden uitgeprobeerd en de invloed daarvan direct worden beleefd.
Ik geef de therapie in samenwerking met Danny Völker, Personal Coach.
Bokstherapie is geschikt voor:
|
Kinderen met weinig zelfvertrouwen.
Zij kunnen oefenen met:
Zij kunnen oefenen met:
|
De therapie bestaat uit de volgende onderdelen:
intakegesprek ouders sessies 1 en 2 Pezzettino (60') sessies 3, 4, 5 Skygym (30') sessie 7 Pezzettino (60') De kosten voor dit pakket zijn € 560,- U kunt uw kind aanmelden door mij een mailtje te sturen. Daarna neem ik contact met u op. 
|
